雑学 テニス

テニスラケットのスイートスポットとは?外す原因はあるの?

 

 

モアイ君
モアイ君
スイートスポットって何?

 

 

ここではテニスラケットの

スイートスポットについて分かります。

 

 

スイートスポットを外れる原因があるのでしょうか?

 

 

原因を知ってスイートなプレイヤーになりましょう!

 

 

テニスラケットのスイートスポットとは?

テニスのスイートスポットとは

テニスラケットのガットが貼っている

面の中心付近のことです。

 

 

スイートは英語で「甘い、可愛い」という意味で

スポットは英語で「地点、場所」という意味です。

 

 

直訳すると「甘い地点」・・・

 

 

これだけだと意味が通じないですね。

 

 

しかし、ホテルでは「スイートルーム」は

最上級のグレードを表す意味があるので

 

 

テニスに置き換えてみると

「最も打ちやすい場所」とも訳せます。

 

 

スイートスポットに当たったときの感触は

極上ホテル並の気持ち良さなのです。

 

 

モアイ君
モアイ君
スイートルームに泊まりてぇー

 

 

スイートスポットは面の中心付近

 

テニスのラケットはボールを楽に飛ばせるよう

面の部分は細い糸(ガット)で

縦と横方向に編みこまれています。

 

 

トランポリンを想像してみると

高く飛ぶために、中心に立ちますよね?

 

 

テニスラケットも同じで

ボールを面の中心で捉えるのが基本です。

 

 

ラケットの遠心力も考える

 

テニスのスイングは横振りが基本で

トランポリンのように まっすぐ上に

飛ぶように使うことが出来ません。

 

 

人間がラケットを振ってるのですから

体を軸とした遠心力が生まれています。

 

 

遠い距離になるほど遠心力が強くなるので

ラケットの先端に近いほうが

スイングスピードをより活かせます。

 

 

面の中心でボールを捉えるのが基本ですが

少し外側でも遠心力の力も加わり

威力のあるショットが打てます。

 

 

ラケットメーカーの種類によって

スイートスポットの位置が設定されているので

 

 

自分のラケットの特性を確認してみるのも

おもしろそうですね。

 

 

初心者にはまだ難しい話ですけど。

 

 

モアイ君
モアイ君
とりあえず、芯に当たるようになりたい!

 

 

スイートスポットを外す原因はあるの?

 

スイートスポットを外す原因は「再現性」です。

 

 

いつも同じように打つ技術が必要になります。

 

 

ボールはどこに飛んでくるか分からないのに

どうやって同じように打つのでしょうか?

 

 

インパクトの位置を揃える

 

同じようにラケットを素振りしても

微妙にインパクト位置は変わっています。

 

 

何度も素振りやラリーをしていくと

自然とスイングが安定し

インパクトの位置が定まってきます。

 

 

変なスイングフォームにならないよう

始めはきれいなフォームを意識して

体に染み込ませるようにしましょう。

 

 

打つ瞬間はボール軌道と垂直

 

スピンやスライス、どちらを打つときも

インパクトの瞬間は飛んでくるボールに対し

面が地面に対し、垂直になっています。

 

 

張っているガットの効果を最大限生かすには

真ん中でトランポリンを飛ぶように

常に中心で まっすぐボールを当てましょう。

 

 

素振りでの練習をするときは

1番力が入るインパクトの瞬間に

ラケットの面が地面と垂直か確認しましょう。

 

 

フォアやバック共に垂直でなければ、

グリップの持ち方を調整するとよいです。

 

 

フットワークが大切

 

再現性が高まっているインパクト位置まで

移動するフットワークが大切です。

 

 

きれいなフォームで打てていても

ボールはどこに飛んでくるか分からないので

思い通りに打てないのがほとんどです。

 

 

フットワークを使うことにより

左右や前後に飛んできたボールも

 

 

再現性の高いインパクト位置に移動し

スイートスポットに当てやすくなります。

 

 

疲れるから動きたくない気持ちは分かりますが

テニスは足を使うスポーツです。

 

 

下半身のトレーニングは大切ですよ!

 

 

モアイ君
モアイ君
下半身、怠けていませんか?

 

 

まとめ

 

スイートスポット

ラケットのガットが貼っている面の中心付近のこと

和訳すると「最も打ちやすい場所」

スイートスポットを外す原因は「再現性の低さ」

インパクト位置を安定させる素振りの練習をする

打つ瞬間はボールの軌道とラケット面が垂直

打ちやすい位置まで移動するフットワーク

 

 

理屈で言うのは簡単なのですが

実際やってみるとそう簡単にはいきません。

 

 

相手とて打たせまいとしてきます。

 

 

しかし、スイートスポットに当たったときの

感触はとても気持ちのよいもので

体に記憶され、また打ちたいって思うはずです。

 

 

練習を重ねていき、

気持ちいい体験を継続させましょう!

 

 

 

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