テニスをやって10年以上経過してますが
今回、初めてテニスサークルに行ってきました。
初心者が行ってみた感想を紹介します。
これからテニスサークルに入ろうか悩んでる人。
イメージの参考になりますよ！
テニスサークルに初心者が行ってみた
私はテニスをトータルで10年以上やってます。
でもインドアスクールでのテニスレッスンや
友人との遊び感覚でやってる程度で
テニスサークルなんて行ったことありません。
いつものテニススクールで誘われ
今回、初めてテニスサークルに行ってきました。
テニスサークルの流れ
ほとんどがダブルスの試合で終わります。
初めにウォームアップで練習しますが
あとはメンバーを変えながら
4ゲームのデュースなしを繰り返しやります。
今回は10人前後集まりましたので
5，6人に分かれて乱数表を使い
まんべんなくマッチする流れになります。
テニスサークルの場所
野外のオムニコートを2面使いました。
ほとんどが野外の公共施設を利用します。
今回は愛知県岡崎市にある
龍北総合運動場というところを使いました。
コート代は集まったメンバーで折半なので
今回は380円のお支払いと安いです。
最大の敵は「風」
当日は天気が良く、
気温もそんなに低くなかったのですが
風がビュンビュンに吹いていました。
今日はいつもより風が強いと言っていたので
ゲームでの影響はかなり大きかったです。
コートチェンジの位置で
追い風 か 向かい風 かになるので
打つ強さを変えなければいけません。
サーブを打つときも
トスのボールは風で流されるので
コートに入れるのに精一杯でした。
テニスサークルのイメージ
私の中でテニスサークルって
練習よりも雑談のほうが多いイメージでしたが
みっちりゲームをやれて充実してました。
ただダブルスのゲームだけなら
体力もそんな使わないし楽だろうと思いましたが
ふくらはぎが悲鳴をあげてました。
おそらく野外のオムニコートに慣れていないのが
最大の原因だと思います。
滑りながら打つ足の使い方が
インドアのコートとは違うので
最後のほうは走れなくなってました。
より実践的にボールが返ってくるので
左右に走らされて打つという
スクールでは味わえない練習ができました。
テニスサークルに必要なもの
今後もテニスサークルに行くことになると
そろえておいたほうが良いなと思う
アイテムがありました。
偏光サングラス
全く頭に入っていなかったのですが
野外なので太陽は眩しいです。
サーブや高くあがったボールの処理など
けっこう眩しい場面はありました。
スポーツ用にズレにくいタイプの
偏光サングラスがあると重宝します。
楽天での商品説明はこちら。
↓ ↓ ↓
夏場になると違ったアイテムが
必要になってきそうですね。
それよりも私はふくらはぎの悲鳴を
どうにかしないといけません。
ふくらはぎが「つる」原因
ふくらはぎが「つる」原因は
まだよく解明されていないようです。
でも試合でいきなり足がつってしまい
途中棄権とか避けたいですよね。
現在、考えられる原因をまとめました。
① 普段からしないのにいきなり激しい運動をする
② 運動前に準備体操やストレッチをしない
③ 水分をあまり取らない
④ お酒やコーヒーをよく飲む
⑤ 血行が悪く、冷え性である
⑥ 偏食でカルシウム不足
なんか全部あてはまりそうなんですけど(T_T)
そりゃ足がつりやすいわけですわ。
当たり前なんですけど
規則正しい生活と適度な運動は大切です！
まとめ
ほとんどがダブルスの試合
人数に合わせて乱数表でマッチさせる
野外のオムニコートは滑るし風がある
体力よりも足がつりやすい
太陽対策で偏光サングラスは欲しい
ふくらはぎが「つる」原因は生活習慣の問題
テニスサークルに1歩踏み出せない自分がいましたが
楽しく出来たので、もっと参加したいなと思います。
大会などの話も聞けたので
いずれは試合にも出てみたいですねー。
スーパータイブレークって知ってます？
↓ ↓ ↓
テニスのタイブレークの意味を解説！新ルールになったってホント？
